פרויקט u-14 לגילאים הצעירים יצא לדרך!
- tito475
- 20 בדצמ׳ 2017
- זמן קריאה 2 דקות
פרוייקט UNDER 14 של איגוד השחייה, המיועד לגילאי 11-14 החל, ושני המפגשים הראשונים, שהתקיימו ב-11 בנובמבר ו-16 בדצמבר הסתיימו בנוכחות למעלה מ- 80 שחיינים ו-20 מאמנים.
יו״ר איגוד השחייה סימון דוידסון סיפר: ״פרויקט 14- U ופרויקט הנוער הצליחו לרקום עור וגידים לא מעט בזכות המימון של קרן בלווטניק ומבטאים חלק מהותי בחזון שלנו - קידום המאמנים והשחיינים הצעירים. ד״ר ליאוניד קאופמן, לירן וקנין, שמרכז את הפרויקט, חנן שטרלינג המנהל המקצועי וכמובן עופר גונן שאחראי לתרומת קרן בלווטניק, עשו רבות כדי שהפרויקט יצא לדרך, ואני משוכנע שכפי שהוא החל בהצלחה, גם גם ימשיך כך״.
לירן וקנין: ״כשבניתי את אימוני הבוקר רציתי לתת לשחיינים אימון לא שיגרתי, כזה שיהיה שונה (תחנת איגרוף למשל), שיכירו עוד חברים וישפרו את הטכניקה. חילקנו את הבריכה ל-20 מסלולים של 25 מטרים, 10 תחנות כשכל תחנה מתבצעת בשני מסלולים. כל קבוצה קיבלה שני מאמנים שעבדו איתה ונתנו דגשים טכניים, כאשר ד״ר קאופמן ואני עברנו בין המאמנים. לאחר אימון הבוקר התחלקו הילדים לשתי קבוצות, במפגש הראשון לחלקם היה אימון פילטיס עם חוי דש, מדריכת הפילטיס של הנבחרת, וחלקם שמעו הרצאה של השחיינית הפראלימפית, אראל הלוי, ובמפגש השני פרט לפילאטיס נוסף אימון כושר יבש. לאחר מנוחת הצהרים, העביר ליאוניד קאופמן הרצאה למאמנים עם דגשים על טכניקה, ואחר הצהרים הילדים זינקו למים לאימון טכניקה בסיומו התקיימ תחרות שליחים. אני חייב להודות לכל אנשי האיגוד שעזרו ובראשם ליו״ר סימון דוידסון, וכמובן להורי השחיינים ולמאמנים״
שמות המאמנים שלקחו חלק בשני מפגשים האלו וייצרו אווירה מקצועית והישגית: אורי פנחס, לב חולמר, פליקס רובינשטיין ,טל סקר, שחר סקר, רז בן שושן, ויטלי קוזק, מרלין תקווה ,נופר טל, קארן גורנשטיין, שירה פרבר,קרן דוידוביץ נסטיה קורוטקוב ,יהודית עיני חן, מעיין בוכריס, ליאור מרוז, פאני קרוטמן, דניאלה מנור, ארי לימור, אנדריי בלנסקי, שרון אז'ובל, יגאל שייחט, לודמילה טקצ'ב ודרור תמיר. צילום ערן עפרוני.
תודה לכל מי שלקח חלק במפגשים הללו !
מספר תמונות משני המחנות
הבריכה הלאומית במכון וינגייט ,83 שחיינים +20 מאמנים. קרדיט צילום :ערן עפרוני.
השחיינים לאחר אימון בוקר במפגש הראשון
לירן מסכם את המחנה הראשון ב-11.11
תמונה מסכמת מ-16.12.17 המפגש השני.
מרלין תקווה בהסבר לשחיינים
נופר טל מסבירה לשחיינים על החץ ומיקום הראש ,שלא יהיה עמוק מידי ,אוזניים נעולות בין הידיים.
קרן דוידוביץ ולודמילה טקצ'ב מדברות על התרגיל הבא...
פליקס רובינשטיין מעביר חימום יבש לקבוצה
קארן גורנשטיין בזמן עבודה עם השחיינים
מרלין עושה קפיצות צפרדע עם השחיינים ומעיין בוכריס צופה
פאני קרוטמן וליאור מרוז מעבירים חימום, תרגיל תחנת רוח
אורי פנחס מסביר לשחיינים שבאגרוף אנחנו רוצים לראות רוטציה והוצאת אוויר
השחיינים עובדים על גב צמוד לקיר ,סיבוב אגן ובטן אסופה
השחיינים מקשיבים להסבר של טל סקר לגבי התרגיל הבא
רז בן שושן בהדגמה לשחיינים
שירה פרבר ולב חולמר חושבים יחד...
שכיבת שמיכה ובכל פעם אומרים מילה חיובית וכיף לבן הזוג.
לאוניד קאופמן, יגאל שייחט ושחר סקר מקפידים על הפרטים הקטנים
רז מתאגרף יחד עם השחיינים
איר לימור בעבודה על הפרטים הקטנים. גב ישר ,ישבן מכווץ, בטן אסופה.
לאוניד מסביר לשחיינים מהם הדגשים בתרגיל
בכל סוף יום עושים סיכום !!!
ויטלי קוזק מסביר לשחיינים
תמונה מסכמת - חוויה אדירה !
Commentaires